料理學習筆記 - 地中海羊排佐香烤鮮蔬

阿舍 Monday, November 23, 2015

當你邀請朋友到家聚餐時，若是在事先的菜單上能夠列出個強而有力的餐點名稱時，想必更為吸引朋友們的注意，甚至勾引出他們味覺上的想像力。之前在Costco 好市多影音頻道看到這道Costco Connection 創意料理地中海羊排佐香烤鮮蔬的影音食譜，當下立即將其納為本週的宴客料理主菜，經實際烹調及賓客享用後證明，本道料理有肉有菜端上檯面相當吸睛，烹調簡單節省時間，值得推薦給像我一樣的廚房菜鳥。

「地中海羊排佐香烤鮮蔬」需要的食材有小羊排、小番茄、茄子、黃椒、櫛瓜，調味料有大蒜、橄欖油、新鮮薄荷、新鮮迷迭香及羊酪等，食材簡單調味料亦不複雜。初次試做，若是覺得小羊排價格太貴，可以羊肩排代之。台灣的傳統市場不易發現櫛瓜的蹤影，但努力尋找說不定還是會有所斬獲。西餐使用的茄子一般都不是台灣常見的長條型，若真是找不到像西洋梨體型的茄子，長條型的茄子可能就必須要切大塊一點，免得烤後幾乎都癱軟掉了。新鮮薄荷與迷迭香不易取得，但恰巧家中陽台都有種植，所以這兩樣香料對我來講反而是最方便實惠。既然是好市多的食譜，其中的羊酪在其賣場必然有賣，這次使用的是一包五盒裝的 Arla Apetina FETA with HERBS & SPICES。

因為只是以烤箱將羊排烤熟，故肉質吃起來依然會有些許羊騷味，甚至還特別加入羊酪加味，對於羊味多有顧忌的朋友，可能就要慎選為之。