一般人到花蓮旅遊，對於花蓮市的印象應該就是吃吃喝喝而已，如同此行太魯閣峽谷馬拉松跑旅一樣，但若以跑旅的概念而言，想要找一個適合晨跑之處，或許位於花蓮市區南方的南濱公園海堤步道，應是一處相當適合且優質的場地了。
南濱公園雖然處於花蓮市區南方，但其實離遊客住宿的飯店密集區，大概皆在兩公里左右的範圍內，縱然對於一般市民跑者而言，這點距離應該可能連熱身都不夠，跑過去絕對沒問題，當然啦！倘若住宿處有提供免費單車借用，對於來回就更方便了。
此行因天候及賽事問題無法如花東跑旅一樣，晨間四處尋覓場地進行慢跑活動，但恰巧由新天堂樂園步行到豆茶寮的路上，在這徒步前往享用甜點飲料的4.4公里途中，剛好經過早上想要去的南濱公園，此時立即由193縣道轉入公園內，細心感受長達2公里的海堤步道，邊走邊欣賞一旁太平洋遼闊的壯麗景致。
進入公園走上坡道，站立於名為「海洋之丘」的小山丘上，遠遠看到有人正在海堤步道慢跑，這等景像在許多長期居住在城市裡人們的眼裡，可能是連想都想像不到的畫面，對於我們這些城市佬而言，這是多麼奢侈寶貴的經驗啊！
海堤步道旁的告示立牌標示，步道來回總長達4003公尺，若以一位80公斤的運動者為例，每天跑完全程一年可減重10公斤，多動1分鐘多活2分鐘
花蓮港長長的防波堤靜靜的臥於海上，遠遠望去好似一支龍蝦細長鉗子般，擺盪於海平面保護著眼前的這片大海
緩緩的「海洋之丘」躺臥於一旁，讓連接而來的海堤步道顯得更為穩定，自行車道近乎直線的分格白線，打開了視覺穿透力的假像，使我們好似可以一眼望穿尾端景物
「海洋之丘」雖然將公園與海堤步道分隔開來，但若想要由公園端越過來，依然有多條階梯步道可以穿越通行
臨海的低矮植物加上旁邊一株株的椰子樹，讓整個長達兩公里的步道路上，處處散發出南國風情、充滿了熱帶島嶼氣息
海堤步道旁有多處安全的階梯通往下方的海岸，讓遊客們無須隨意穿越樹欉或攀爬障礙物，造成不必要的危險
此地除了可以做為慢跑運動之用，日常的生活休閒與散步談心亦為不可多得之處，生活的城市有如此美麗的設施，讓人感到幸福且令人羨慕啊！
跑累了，隨時可以下到一旁的海灣坐下來，靜靜望著跳動的海面，欣賞宛如月牙灣般的美麗景像
當兵時，教育班長時常下達左去右回或右去左回的指令，在這個海堤步道上，若以國人常態性靠右行走的習慣，右去左回應該較為適合，反正無論如何來回一趟都是4K
一趟兩公里的路徑走完了，回望來時路，整體的感覺似乎沒什麼改變，僅只椰子樹由左邊換到右邊而已
花蓮南濱公園海堤步道蠻吻合跑旅概念，阿舍推薦給熱愛跑步的您
想要更清楚此處的地形地貌嗎？途中的南濱洄瀾地景公園導覽圖應該可以提供需要的答案
