旅行的目的千百種，每個人可能都不一樣，有人愛吃、有人愛玩，我呢！特愛發現新奇的事與物。

在漫遊九州計畫路線初期，發現Google地圖的點與點之間，有一處畫了一條直線的道路，當時甚為好奇，這是一個什麼地方，為何會有一條那麼直的道路呢？再將地圖放大一看，這條道路竟然直接穿越大海，心想那應該就是一座跨海大橋吧！但仔細看看地圖旁的圖片，這裡竟然是一座將海隔開的堤防。對我而言彷彿挖到寶一樣，這個點雖然不是大眾旅遊景點，反正順路就被放入行程之中了。

位於有明海中西海岸的諫早灣也稱為泉水海，自古即利用有明海高達數公尺的潮差，在退潮時的潮汐灘進行開墾，後來日本政府建設諫早灣乾拓堤防連接南北兩岸，並於2007年諫早灣填海路堤開通了諫早灣乾拓堤防道路，成為連接諫早市和雲仙市的最短的直線連接道路。

有人的國外旅遊行程會特別安排一條路、一條路的休息站嗎？漫遊九州的行程就是如此輕鬆、隨意，一條海灣中筆直的海堤道路，就已令我驚訝不已了

阿舍

一般人到花蓮旅遊，對於花蓮市的印象應該就是吃吃喝喝而已，如同此行太魯閣峽谷馬拉松跑旅一樣，但若以跑旅的概念而言，想要找一個適合晨跑之處，或許位於花蓮市區南方的南濱公園海堤步道，應是一處相當適合且優質的場地了。

南濱公園雖然處於花蓮市區南方，但其實離遊客住宿的飯店密集區，大概皆在兩公里左右的範圍內，縱然對於一般市民跑者而言，這點距離應該可能連熱身都不夠，跑過去絕對沒問題，當然啦！倘若住宿處有提供免費單車借用，對於來回就更方便了。

此行因天候及賽事問題無法如花東跑旅一樣，晨間四處尋覓場地進行慢跑活動，但恰巧由新天堂樂園步行到豆茶寮的路上，在這徒步前往享用甜點飲料的4.4公里途中，剛好經過早上想要去的南濱公園，此時立即由193縣道轉入公園內，細心感受長達2公里的海堤步道，邊走邊欣賞一旁太平洋遼闊的壯麗景致。

進入公園走上坡道，站立於名為「海洋之丘」的小山丘上，遠遠看到有人正在海堤步道慢跑，這等景像在許多長期居住在城市裡人們的眼裡，可能是連想都想像不到的畫面，對於我們這些城市佬而言，這是多麼奢侈寶貴的經驗啊！

阿舍

一趟三天兩夜的馬拉松旅行，回家後興沖沖上秤一量，竟然沒有因跑馬而瘦下來，反而還因此胖了一公斤。許多人為了減肥而跑步，或許這是個迷失吧！

太魯閣峽谷馬拉松是年初開始上跑步課時，以初生之犢不畏虎的想法，當下就先報個半馬來當作練習的目標，沒想到轉眼間賽事的時間即以到達，縱然先前曾經跑過一場10K路跑賽，但跑步可不是加法算數而已，更非10K+11K=21K那麼簡單。不過這幾個月的練習跑量，還是給自己心裡一個底，不要逞強只要順順著跑，完賽應該絕對沒問題。

既然完賽沒問題，人生初半馬何不精彩度過呢？跑感好就好好跑，跑感不好就吃飽飽，三天兩夜的初半馬旅程，其實無須那麼嚴肅拘泥於那個21K，反而是如何享受這三天的旅程才是重點。

此行搭乘台鐵來回，在地廣人稀的花蓮沒有交通工具，那真是寸步難行啊！有朋友租機車代步，而我則抱定著搭計程車往返，路途遠就搭車，五公里以內的路程，倘若時間允許就安步當車，心想21K都在跑了，短程那點距離難得倒我嗎？

以下是我三天兩夜的簡要行程，若是您正要安排花蓮旅行，或許是個不錯的參考。

對於一般市民跑者而言，太魯閣峽谷馬拉松應該不是破PB的好賽事，畢竟全馬一路長達25公里的緩上坡路段，會侵蝕許多人的意志力與鬥志，所以賽前老師就千叮嚀萬囑咐，把握好沿路賞景的心態，不要辜負台灣媲美世界級的美景即可

阿舍

清晨跑完，回旅館吃早餐後，再次開車戴另兩位夥伴前來，車行期間，老婆望著窗外的坡度驚訝不已，自嘆：「這樣的坡度，我剛才竟然可以跑完！」。

早期名為長光梯田大道的金剛大道，其實在道路系統上的正式名稱為東13鄉道，亦為忠勇社區自行車道的其中一段，全長約1.6公里的筆直道路，兩旁完全沒有任何一根電線杆，加上臨近巍峨的金剛山，讓這個早期被喻為秘境的絕妙景色，現在幾乎已成為台11線的網紅景點了。

許多人到金剛大道都是拍一張「到此一遊」照片便離開，很少人會沿著緩坡一步步向上邁進，為了實踐跑旅的生活態度，這次花東旅行特別安排「到此一跑」的行程，將長濱鄉長光社區繞上一圈，數著路邊東13的里程牌數字，真正深入地方認識週遭景物，若您也是一位熱愛跑步的朋友，這樣的行程絕對直得推薦給您。

據說每年三月與九月期間，早上的太陽會從金剛大道盡頭端的太平洋海面升起，若是對此類似懸日現象感興趣的朋友，記得這兩個月份到訪台東時，不要忘了來金剛大道欣賞晨曦的奇幻景致。

一條路直直的，一座山高高的。清晨特別由民宿開車過來，經過適度暖身拉筋運動後，隨即展開金剛大道的跑旅行程；眼見一路緩坡向上，心想應該還好才對，但其實跑了才知道，看似覺得緩是因為路夠長，完全是視覺因素所致

阿舍

常言道：「努力不一定成功，但是成功一定要先努力」，那成功之後真的就可以享受到勝利的果實嗎？這也是一個未知數，意即成功的果實端視如何面對；再累再苦的事情，你想要它變得有趣，事情自然就會讓你覺得快樂，倘若始終都是以逃避的心態視之，再輕鬆的事情也會覺得煩。

跑步，大家都知道對身體健康絕對有幫助，無需呼朋引伴一人即可，只需一雙輕便跑鞋經濟性高，論及優點無數，但一般人卻始終避而遠之，原因無它，就是疲累、無聊，縱有些人克服困難邁開步伐，又因簡單輕忽而胡亂跑，無視跑前暖身、跑後收操等重要步驟，致使許多人一提到跑步，便說傷膝蓋、小腿會變粗等問題，殊不知導因都是缺乏常識所形成。

任何運動想要玩得好又不受傷，都必須先了解其學理與科學根據，而後再漸漸的由淺而深一步步練習，跑步亦不例外，絕勿懷踹著「跑步，誰不會」的錯誤想法，致使日後談跑速積弱不振、論身體倒是傷痕累累振振有辭。故而報名跑步課程是絕對必須，由基礎根基打起，日日實踐「慢慢跑比較快」的道理，讓跑姿調整正確、體能慢慢提升上來，甚至對於跑步心理學的了解亦不可少，一點一滴積沙成塔，如此努力之下，日後勢必得以跑得長又久。

練習之後，該如何享受努力的果實呢？會跑了、能跑了，想必不會想繞著操場一直轉，甜甜圈吃多也會頭暈的。跑步就像打高爾夫一樣，縱然成績一般般，也會想要四處跑跑，故而「跑旅」的概念應運而生，外出旅行時，利用一大早的清晨時分，外出到想去的景點練跑，一來執行每日安排的課表，二來利用最緩慢的交通方式，細細品味美麗的風景。

此行我試過這個方式了，真的蠻不錯的哦！誠心推薦給喜愛運動的您。

台東池上的伯朗大道遠近馳名，平時若想要在金城武樹旁拍張照片，可能要順著人龍排隊排個半天，但利用參加池上秋收的機會，清晨天未明即出門跑步，到了伯朗大道竟然完全沒人，既然如此，當然一定要來跳一下囉！

阿舍

今年在COVID-19新冠肺炎的肆虐之下，全球的休閒活動與商務交流幾乎凍結，生活在台灣的人們也不例外，上半年大夥居家上班、不敢出門活動，下半年則是不敢也不願意出國旅行，故而造成國內現今一種報復性旅遊的社會氛圍，無論是高山或是海邊，處處車水馬龍人滿為患，甚至搞到連合歡山北峰下的「小溪營地」都被禁止露營，真是怪事年年有今年特別多。

露營在維基百科中的定義是一種休閒活動，在城市佬的眼裡更是一項流行趨勢，既然小溪營地這類場所被禁止，那大家還是到合法且可預訂的營區享受大自然吧！先前在露營不搭帳篷，那要幹嘛！文中提到：「搭不搭帳隨人喜愛，帳篷空間大睡起來真的比較舒服」，舒適度屬個人感受無法言表，空間有多大倒是可以分享給大家瞧瞧。

露營將近十年方才入手第二頂帳篷，對於喜歡玩露營裝備的朋友來講，這個數量還真是無足掛齒，許多朋友擁帳數頂，出門甚至是視場地大小與設施，再來決定要帶哪一款形式的帳篷，但對於早已不落地多年的我來講，適時重溫一下露營初期的舊夢，睡躺架設於柔軟草地的大帳蓬裡，享受可以來回滾動的空間，眾家朋友們在帳裡玩牌帶團康遊戲，這種回味青春感染活力的氣息，許多車床族可能無法體會箇中的樂趣。

一頂 Mountain Hiker RV TENT 能塞多少人呢？仔細數一數，一、二、三‧‧‧‧‧‧再加上為我留的位置，至少可容納十人在裡面聊天玩牌，甚至玩心臟病(撲克牌)搶著出牌摸不到中心位置，因此落敗被罰再來怪罪場地，怪了吧！難道場地太大也是一種過錯嗎？

阿舍

2015年參加朋友的活動第一次到訪野馬農園，事後認真的發表了「遊走觀霧的露營基地，觀賞雲海日出的享樂天堂」一文，隔年再訪，在景物依舊腸枯思竭的情形下撰文「收不到外送披薩，那就自己窯烤吧！」，結果竟然第二篇的讚數勝過前者，感覺上似乎是講吃的勝過於談風景，雖然民以食為天，但這種結果倒是頗令人意外！

相隔四年之後第三度到訪，一樣又長又遠的車行距離，由122縣道進入的最後一個便利商店(萊爾富竹東上坪店)至此，行車時間約需70分鐘左右；車子越開氣溫越低的狀況依然，海拔超過1,600公尺的高度，讓營地的溫度較平地少了近10°C；年近80的營地主人蕭爺爺身體硬朗，溫和有禮的個性與不急不徐的談吐，讓人好似回娘家一般的感覺；至於營地多一層或少一層就非我關心的事情了。

野馬農園A1區的二愣子觀景台以往標示著「這裡可以發呆..看雲..曬太陽..淋雨..躺著看星星..玩遊戲..就是不能生火、烤肉、搭帳篷」，雖然年久失修標示已不復見，但於此三天兩夜的時間，除了去觀霧國家森林遊樂區登山健行外，就是以過往標示為準則，大夥在這個大型棧板上坐著發呆、觀賞遠處雲層萬千變化，覺得涼爽就在此享受日光浴，偶而太陽雨紛紛落下亦絲毫不受影響，強健肌力的瑜珈棒式就位，一個個兩手平板支撐在平台上，為的是比體力、拼毅力，待晚上銀河高掛星點滿天之際，關閉營區燈光減少光害，躺在棧板上對著天空指指點點，這等悠閒生活真是千金難買。

原本提供的Wi-Fi訊號因颱風所致，使得設備故障線路無法使用，衛浴間前水槽的彩繪圖案，則因歲月的流逝而斑駁消失，A1區的冰箱亦已成了無需插電的儲物櫃，這一切跡象看似營區已老朽不堪，但這些實質的物質設施對於野馬農園而言，都是可有可無的非必要項目，到訪的八月想要預訂次年的228假期，得到的答案竟然農園已被包場了，此地熱門程度可見一斑。

山區一如既往，中午過後就開始雲霧飄渺，山谷中深厚的雲層上下晃動，大夥坐在觀景台上，好似觀賞一部大自然主演的動作片一般，待黃昏傍晚時刻，雲層又如棉花糖般甜滋滋的挨著遠山，自然界的溫馨小品如期熱烈上映中

阿舍

好事多販售的牛排價格等級，若以相仿級別的肉質來排序，順序大約是菲力、肋眼、翼板、嫩肩里肌，許多牛排烹調的初學者亦以此順序反向進階，畢竟一級級的價格差價真的不少，大家都深怕稍微一個不留意，口袋裡的金錢付諸流水，還要啃上一大片的牛肉乾，那就真是辛苦極了！

一般狀況，美國牛肉Choice等級的肋眼其實已經相當不錯了，一盒三片大概約兩千元左右，在家自己煎煮一片的費用約六七百元，大概就是一般餐廳牛排餐的費用，沒有前菜、麵包、甜點與飲料，僅僅只是一片牛排而已，這樣的餐點您能接受嗎？就小兒這些年食用的經驗，他寧願吃好吃的牛排，也不要因為一大堆亂七八糟的東西，而去吃一片毫無牛肉味的「牛排」，提供給您參考。推薦閱讀：如何煎烤牛排。

若是有價格考量又想要帶點氣勢上桌，或許買整袋裝的嫩肩里肌是個選擇，綑綁成圓柱的牛排進烤箱烘烤，事後上桌想吃多少切多少，就像是有專人服務的高級西餐廳一樣，感覺上似乎蠻可行的，但唯一的缺點就是費工花時間，牛肉內外所有的筋膜與脂肪，都必須自己花時間一一清修，最主要一定還要有一把磨利的刀才行哦！

烤完後一大條的嫩肩里肌牛排，上桌即受到大家的矚目，還沒開始切就已獲許多手機鏡頭的青睞，切開後粉嫩的顏色更是讓人垂涎欲滴，您說是嗎？

阿舍

露營，待在野外的時間最少兩天一夜，食衣住行吃喝玩樂幾乎都處於沒有堅固保護的環境中，吃喝可以事先備妥、玩樂亦可前置準備，居住的地理環境則無法臨時改變，尤其是一大夥人同行，更是無法任意變更營區，所以事前做好功課，絕對比事後上網抱怨來得重要多了。

選擇露營區時，注意過營區的方位、高度與溫度的關係嗎？有些人僅在意高度，覺得夏天就是往高山走必能避暑，殊不知高海拔的日曬更是恐怖，若是處於毫無遮蔽之處，一大早就必須迎著陽光享受日光浴了，但若可以找一處背向東方的河谷地，上午一覺醒來說不定已經九點了。

現在的營區幾乎都有電，但難保不跳電，畢竟露客們會帶什麼電器設備，誰也無法保證，甚至許多人根本就不了解電器的消耗功率，家中各式高耗電電器通通帶滿帶齊，故而時常出現營區跳電的窘事，若是營主就居住在營區內，找得到電箱凡事好解決，若是遇到個錢收過了就不見彈的營主，那大家就真的只好自備煤油燈了。

保險，在法律和經濟學意義上，是一種風險管理方式，主要用於經濟損失的風險。人們在山野林中活動，每個人都要懂得照顧自己與家人，時時注意天候的改變與環境的變遷，但誰也不敢打包票萬無一失，所以野外活動選擇露營區時，營區是否有保險非常重要，在保障他人同時亦給自己一點保障，這才是負責任的態度。

露友們一定要特別留意雨棚與棧板的安全性，像前一陣子五峰知名營地雨棚木屋突倒塌的事件，便是因為雨棚年久失修所致，許多露營區的營地，甚至都是山坡地架設棧板延伸設立，這類營地還是少碰為妙，畢竟站在上面的可是我們一家人，若是睡到一半有什麼閃失，那可是會令人終身遺憾的哦！

營區的排水性根源於是否事先規劃與整理，整地建設要錢、鋪設大小石子要錢，這類基礎建設的成果，晴朗的天候都沒什感覺，待暴雨來襲立即知曉，且排水性差就容易長青苔，相對的小黑蚊便容易孳生繁殖，由小地方可以看得出大問題，若是不想露營休閒還要擔任長工構築水壩，或是回家還要天天拉起褲管東撓西抓，選擇營地前還是多聽聽、多看看吧！

露營區該如何選擇呢？這次我在溪遊記露營區度過美好的端午假期。

明朝吳承恩的著作「西遊記」是中國古代第一部浪漫主義章回體長篇神魔小說，位於新竹縣尖石鄉義興村的「溪遊記」則是一處露營區，浪漫的名稱則是源於營區前面，這條溪水清澈繁衍無數魚蝦的無名小溪

阿舍

近期受到COVID-19疫情的影響，讓大家彼此間減少接觸、社會關係也疏離許多，自從三月份清水溪野營地露營之後，好不容易終於等到中央流行疫情指揮中心宣布解封，朋友們！大夥也該見見面吃頓飯聚一聚了吧！


成年人聚會難免飲酒作樂一番，但礙於喝酒不開車的前提之下，一般時間到朋友家中做客都很難盡興，畢竟「安全才是回家唯一的路」。野外露營，睡覺的帳篷就在身旁，吃飯喝酒的場地都在營區之中，吃飽喝足走幾步路就回到家了，完全沒有酒駕等違規的問題存在。

朋友們久別重逢，想要慶祝一下等待多時的解封，該如何辦活動？場地要如何選擇呢？若您是位喜愛大自然熱愛戶外活動的朋友，建議您，露營還真是不錯的選項哦！位於新竹尖石的清悠忘我露營區，營區腹地不大僅分兩區，蠻適合小團體辦活動之用。

現代的野外露營，因為有了最新科技的氣象預告，出發前都可以事先知曉未來幾日的天候，風雨狀況均可事先防備，例如：帳篷固定、天幕預留水線及營繩拉緊等等，但唯獨小黑蚊這件惱人的事情，無法以設備器具來預防，若有人比較招蚊蟲喜愛，建議還是穿長褲來防範未然，縱然是澳熱的夏天，還是乖乖聽從建議吧！

炎熱的夏天正是天幕出場的時候，四面透通毫無遮擋，涼風徐徐舒服極了，尤其再加上後方竹林隨風輕擺搖曳生姿，時而發出清脆的碰撞聲，這等自然界免費賦予的高級享受，絕非困於家中面對電視的人們所能想像

阿舍

台灣人喜歡吃雞腿，到肯德基買炸雞都會特別要求雞腿肉，但對於正在瘦身或健身的朋友，較不獲大家青睞的雞胸肉，反而是廉價又方便取得的最佳蛋白質來源。一般人不愛吃雞胸肉在於其煮熟後乾柴的問題，倘若能克服這個令人討厭的口感，雞胸肉勢必有其一定的市場性。

現在便利商店幾乎都會販售舒肥雞胸肉，一個不算大的包裝大約50~100元不等，香氣入味肉質細膩還不錯吃，對於希望看見一個全新的自己而正在學習跑步的我，下課後依老師的指導，在運動後三十分鐘內立即補充蛋白質，便利商店的舒肥雞胸肉算是不錯的選擇。

市面上一袋雞胸肉大約400元出頭，平均每片雞胸肉的價格約20~25元，倘若自己在家烹製舒肥雞胸肉，相對於便利商店的價位就便宜許多了。幾次運動後在便利商店買雞胸肉來啃著吃，對於如此吃法還真是不敢恭維，但限於立即補充蛋白質的需求，只好無奈拿著包裝袋一口一口咬了。

以下分享舒肥雞胸週末早餐與午餐便當的裝盤菜色，視覺上絕對比便利商店強上許多，其實味覺口感也毫不遜色哦！後半部則分享簡單舒肥雞胸的做法，盼大家都能因此吃得健康、活得精彩。

白色的雞胸肉蠻適合拿來擺盤食用，搭配各式原生食材與各種色彩的蔬果，僅僅一些媽媽們在市場買的食材，即可以讓簡單的雞胸肉餐點變得高大上許多

阿舍

枯燥無味又渴又累的跑步活動，普遍不受一般民眾青睞，大家寧願去登山郊遊，也不會想要在大太陽下跑個半死，尤其是熟齡的年長朋友們，更是以膝蓋退化、肌力不足等各式理由，對跑步這項運動敬而遠之。如何將環境單一又缺乏互動的跑步活動，使其無味的內容變得精彩、活潑又吸引人呢？或許仿效學生時代的校外教學活動，會是一個蠻不錯的模式哦！

為了讓大家能夠真正體驗將慢跑融入生活的感覺，阿舍今年希望看見一個全新的自己，報名參加的台北市信義社區大學熟齡輕慢跑課程，本周特別走出平時上課的信義國中，移師到基隆河5號水門堤外河濱公園，進行校園跑道之外的生活慢跑課程，讓大家頂著炙熱陽光照射，在柏油路上體驗馬拉松選手面對的真實體驗。

走出校園環狀塑膠跑道的這門課程，因為環境改變讓大家的心情放鬆許多，所有的環節不似課堂那般嚴肅，同學們抱著郊遊遠足的心情而來，縱使跑前的熱身運動、跑步姿勢的馬克操練習與課程結束前收操等，每一項都如平時一般認真執行一樣未少，但或許是「只要願意走出戶外，生活必定變得精彩」吧！大家真的都還蠻獲益匪淺，齊聲要求下次還要再來。

既然是熟齡輕慢跑課程的校外教學活動，與會成員當然就涵蓋了同學們的女兒、女婿及孫子了，這等三代同堂的慢跑課程，想必應該不多見才對吧！

阿舍

過往童話故事的最終結局，總是公主與王子在城堡裡過著幸福快樂的日子，在AI科技橫行的現實生活中，看到的卻是費歐娜公主與史瑞克定居於沼澤旁，日子怎麼過、過得怎麼樣，完全視自身的領悟與體認，城堡當然可以過得舒服，沼澤旁卻也不失為居家好環境。

當今社會有人天天抱著手機追劇，將自己投射於麻雀變鳳凰的劇情中，抑或幻想自己就是劇裡的霸道總裁，劇情結束回到真實人生，對著鏡子看看自己，肥胖的身軀、大大的肚腩，這樣的你(妳)滿意自己的現狀嗎？

COVID-19疫情這段期間，世界閉鎖、社會隔離，大家幾乎都無法出國旅遊或外出露營，張眼目擊充耳所聞的事情，幾乎都是那麼的令人沮喪，那接下來的日子又該如何過下去呢？沒目標的日子，會讓人產生一種虛度光陰的感覺，既然不方便外出踏青聚會，那就乾脆在家練身體吧！將鏡子裡豎著兩支喇叭耳朵的綠皮人，搖身變回到二十年前修長身形的自己，只要你的努力要配得上你的野心，一切的問題都是可以克服解決。

自我要求練習的這段期間，幾乎天天肚皮痛、大腿硬、小腿痠，每日睡醒下床都覺得腳踝怪怪的，久而久之，上述的疼痛並沒有離開身體，但可能習慣了這樣的狀況，心理似乎就覺得不痛、不硬、不酸了

阿舍

這是一個沒有階級的環境，早到的簡易帳篷可以搭在溪邊賞美景，晚到的百萬露營車就僅能泊於路旁玩營火，大家遵從的是「先來後到」這個最基本的法則；這也是個沒有規則的空間，地上沒有畫設營位、營區沒有棧板，路旁更沒有立任何規範告示，大家憑藉的是自身良知與操守，彼此尊重、相互禮讓，無需任何約束，一切都由自身做起。

位於新北市金山區重和里的清水溪野營地，正式全名應該是磺溪頭清水園區，2016年8月完工的清水園區護岸改善工程成果，園區可供民眾散步、烤肉與露營，同時亦具備生態保育與防汛防洪功能，近年廣受露營朋友們口耳相傳，幾乎已由原先的秘境搖身一變成為新興景點。

據在地人描述，此地周末夜裡熱鬧非凡，有心團體幾乎都是周五夜衝，方得喜歡的搭營處所，倘若周六抵達的話，幾家人想要覓得一處適合的棲身之所，不能說不可能，但絕對很不容易，如此可見熱門的程度了。

磺溪頭清水園區是一處免費的露營地，有水有廁還有浴室，甚至公家單位還會派人打掃整理，若與一般露營區相較唯一欠缺的就是電，故大家稱之為野營地。

推薦閱讀：流水潺潺依舊，落葉翩翩仍然，唯不見炊煙裊裊 - 磺溪頭清水園區 - 新北金山

台灣多陡峭高山，露營區大部分都設置於山區之中，營區景觀多強調山谷之中的雲海景緻，緊臨平順溪水邊的營地不多，能有如此景色更是寥寥無幾，若是再加上"免費"這個選項，那可能真的屈指可數了

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阿舍

同露一位小朋友提出疑問「爸爸，我們為什麼要回家？」，或許有些人不知小孩為何會做此提問，若您曾經帶領全家一同露營成長，想必應該心有戚戚焉！

好久沒有聽到小朋友離別前的真實想法，過去將近十年的露營時間，也代表家中的小孩歷經十年的成長，時至今日幾乎都僅剩夫妻倆出行，這或許亦為時間的痕跡吧！想起最初露營時，收帳後大家總要一起再約個地方吃午餐，為的就是延伸露友們的相處時間，但相逢總有離別時，不時有小朋友啜泣、流淚而感傷別離，最終還是必須各自回家。

露營活動讓大人彼此變為好友，亦使身處少子化社會中的小朋友們多了些玩伴，隨著時間向前推移，小孩一個個長大，因為課業無法同行了，當年野外歡聚的場地依舊，如今卻不見當初玩球跑跳的身影，大樹綠蔭依然廣澤遍地，唏噓的是樹影下空無一人。

這是現在露營區的普遍景象，也是本週目視老官道的現象。

推薦閱讀：老官道 - UNRV四大軍團 ‧ 母親節團露

幾位小朋友在大樹下玩遊戲的畫面，幾乎是老官道必然上演的場景，更是極具觸動人心的一幕景象，這也是我到訪此地的最佳回憶

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阿舍

武陵櫻花的美，美在成熟與嬌豔，美在令人昂首仰望，美在五顏六色豐富色彩。

武陵櫻花的美，美到令人忘記鼻息，美到讓人不知身處何處，美到如置身風景畫作之中。

每年農曆春節過後到228前夕左右的時間，大概就是武陵農場櫻花盛開的時節，農場為這一年一度的櫻花時節，會做特別的入場與交通管制，相對的若想要在此時悠閒參與美的饗宴，不必受到一日來回的時間限制，三個月前開放的住宿與露營網路預訂，便成為一場決戰千里之外的秒殺活動。

攸關隔年能否順利入場，享受櫻花雨飄零亂入照片的特殊感受，大家幾乎將家中能連網的設備都派上了，但一個群體中能夠得到好消息的人，屈指可數已算是幸運，全軍覆沒全員槓龜不在少數，畢竟僧多粥少啊！

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紅花一定要有綠葉搭配才是美，武陵農場的樹木頂天立地，綠葉更是處處搖曳生姿，遠遠望之猶如調色盤一般，自然的色彩豐富了眼前的整個世界

阿舍

我不會木工，也不是個愛DIY的人，但想要更舒服的參與車宿野營活動，無奈，只好撩起褲管下海了！

2017年以來，陸陸續續參與了幾次車宿野營活動，期間睡過三千公尺高山，也車泊過市區停車場，每一次均因車內收納空間不足，能夠攜帶的裝備就有所限制，回來之後日復一日，下次依然躺在車地板上，裝備還是沒地方擺、東西依然無處放。直到最近網路貼文網友留言提醒，發現原來除了將第三排座椅打平之外，還有保留第三排座椅的選項，因此可以保留車後的置物空間，故而實踐本次工程。

設計概念始於網路社團網友的排骨板設計貼文，藉由兩兩交叉的板子來節省一半的空間，支撐的部分盡可能使用角木，如此鋸割剪裁相對容易許多，家中沒多少工具，一切量力而為，有玩到就好了

阿舍

曾經將「露營區的人都跑那去了呢？」這篇文章分享在臉書粉絲團中，瞬時得到許多網友的意見反饋，例如：「也有很多營區要訂到後年的XD」、「熱門營區一樣一位難求.....還要跟搶車票一樣整點搶還搶不到」，確實如回應所言，目前依然還有許多露營區必須要用搶的，只是搶的方法改為透過網路，大家比的不是身強體健、誰跑得快，憑藉的是滑鼠點擊這種文明的方法而已，其中被大家視為台灣露營聖地的武陵農場露營區，在每年短短不到一個月的櫻花季期間即為一例。

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阿舍給予上列回應的回覆：「人多、人少，這是自然的現象，可以被露友們預訂到後年，想必有其不凡之處，至於空空如也的營區，可能就要自求多福了。」，武陵農場的櫻花確實不凡，無論是櫻花樹的高度或繁多的櫻花種類等，均堪稱一流、台灣之最，不然每年228之前，園方也不用勞師動眾的進行交通管制。

武陵櫻花季時，住宿遊客車輛須持預訂完成發出的車輛通行證方可駛入，甚至除非是露營區通行證，不然賞花車輛都僅能停在南谷的特定停車場，而後步行進入農場內賞花，這些種種的限制與管制措施，雖然讓賞花遊客們略感不便，但也因此讓大家有秩序的賞花，至少不用像阿舍2012年那次的「人在冏途」，台北至武陵農場單趟路程約148公里，前面140公里花了三個小時的時間，後面8公里卻塞車塞了四個小時，單趟七個小時的賞花之路，回程亦然。

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「緩一緩不用急，事情慢慢來，搶，一定有地方是需要搶，但，還有許多地方無需等待，何以讓自己如此忙碌呢？！」這是阿舍的另一個回覆，美好的事物一定需要努力而得，但只要心態調整好，縱然眼前僅得一棵櫻樹，徐徐微風飄落幾片花瓣，依然可以讓人沉浸粉紅浪漫之中。

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粉紅佔據大半視野的景象，在下方的武陵農場聯絡道兩旁已多到視而不見，反倒是零星櫻花在陽光與綠葉襯托之下的景象，讓人印象深刻許多

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車子甫於安億停車場停妥之後，小兒輕聲細問：「爸，我們真的窮到要睡停車場嗎？」，此時把握這個機會教育，認真的告知：「生活，要求的是一種態度，收穫的是一種見識，體驗生活勝於享受生活，只要是社會允許且合乎法規的事情，都可以無懼嘗試、感受體驗。出門在外，我們可以搭機遠赴歐洲自助旅行，亦可輕車簡配暢遊文化古都，支出要如何開銷、金額要花費多少，無論是實際或精神層面，都要量力而為不可浪費，我們受薪階級的旅遊計畫，絕對需要錙銖必較才行。」

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到台南古都遊玩的朋友，對於交通一定有很深刻的印象，由外圍開車進入市區相當容易塞車，好不容易抵達目的地又找不到停車位，縱然費盡心思停到車位了，可能又處於不知多遠之地，真是傷腦筋啊！

春節期間車宿於台南運河旁的安億公有免費停車場，步行走過安億橋五分鐘可達安平老街，若真的很不想走路，一旁還有臺南市公共自行車租賃系統(T-Bike)可租借。諾大的停車腹地夜晚沒有停泊多少車輛，隔著巷弄便是乾淨的安億公園公廁，道路前是安平漁人碼頭、港濱歷史公園，夜晚除了風聲呼呼以外，環境整潔安靜宜人，夜晚飢腸轆轆時，三百公尺外走路四分鐘就有便利商店，完全免費的停車環境，豈能浪費政府的美意呢？

車宿隔天清晨到鄰近的安億公園散步，範圍相當廣大的園內沒有什麼人煙，僅見到兩位打太極拳的晨運婦人，直挺挺大樹林蔭密布的園區，在旭日東昇的暖陽照射之下，這等景象光只是看就覺得舒服

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一個商業高度發展的城市，需要安全快速的運輸系統網路，為往來的旅客提供最便捷的服務，臺北捷運運營始於1996年，12年後的2008年高雄捷運方才通車，時至今天，台灣地區安全快速的捷運系統，在這塊土地上不過運營二十來年，但擁有捷運的這兩個城市居民們，生活幾乎已與捷運脫離不了關係。

始建於1896年的布達佩斯地鐵系統，整整比台灣捷運系統提早了一百年的時間，這個當年為了慶祝匈牙利建國1000年的重大工程，時間歷史僅次於倫敦地鐵系統，為歐陸年代最久遠的地鐵，甚至比法國巴黎的地鐵還要古老，讓遊客到布達佩斯這座歷史古城，連搭地鐵都蘊含著一種懷思古之幽情，真不愧為自羅馬帝國以來的千年古城。

在地面上，沿著看似古蹟的地下入口，走不到幾步階梯，毫無任何阻擋即可進入地鐵月台，一根根鉚釘處處的咖啡色H鋼，努力支撐著地鐵站的月台、通道等，每過沒多久的時間，遠處地底隧道就會傳來轟隆聲響，一輛三節黃色車廂的地鐵緩緩駛入，上下車的乘客人來人往，這等我們「以為」司空見慣的情景，在這裡卻是已延續一百多年的「歷史」了。

近乎鵝黃色的車箱，大小約略一台老舊巴士的空間，前後兩邊各有一個門，車箱彼此間無法互通，皮革拉環直接掛於車箱頂，復古懷舊又略帶奢華質感，這是搭乘布達佩斯 M1線的第一印象

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有人的國外行程會將麥當勞特別安排成景點嗎？有人會以朝聖的心態去麥當勞吃早餐嗎？別的地方不可而知，但到訪匈牙利布達佩斯的遊客們，除了想到紐約咖啡館 New York Café 喝咖啡外，想必都會到布達佩斯西站旁的麥當勞(McDonald's Nyugati)吃早餐。

推薦閱讀：世界上最美麗的咖啡館，不是之一，就是第一 - 布達佩斯紐約咖啡館 New York Café

位於布達佩斯第6區的 McDonald's Nyugati，一旁便是這座城市三大主要火車站之一的布達佩斯西站(其二為布達佩斯東站和南站)，原為食堂的建築物，在九零年代共黨政權落幕後轉化為麥當勞，位置就在火車站旁交通相當方便，搭乘4、6號電車或是M3號地鐵 Nyugati pályaudvar 下車走幾步路即可。

對於喜歡到速食店上廁所的朋友，在此可能會有些許不便的感覺，歐洲許多速食店家無論是咖啡廳或是餐飲店，均秉持著使用者付費的原則，幾乎沒有免費使用洗手間這件事，此地亦然，但若於此消費則可憑收據免費使用。

室內挑高數層樓的空間，屋頂淡雅柔和的燈光照明，四週採用大面窗戶引入自然光線，讓這間賣著平淡無奇食物的速食店，在網路上被譽為 The Most Beautiful McDonald's in the world.

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紐約咖啡館官網最上面標示著一行文字 Kávéház Budapest: A Világ Legszebb Kávéháza (英文版網頁：New York Café - The Most Beautiful Café In The World - Budapest, Hungary)，2011年紐約咖啡館贏得了「世界上最美麗的咖啡館」稱號，讓這間超過120年歷史的咖啡廳，成為當今全世界最受歡迎的旅遊景點之一。

城市旅遊指南 U CITY GUIDES 在 THE 10 MOST BEAUTIFUL CAFÉS IN THE WORLD 一文中，形容紐約咖啡館是布達佩斯的傳奇故事，縱然近些年才進行設計翻修，但館內依然保留令人眼花撩亂的鍍金裝飾，天花板上亦裝潢著華麗的燈飾與彩繪，內部空間則搭配現代化舒適的家具，既是一間全球著名的咖啡館，更是一間可以品嘗傳統意大利和當地菜餚的熱門餐廳。

遊客進入紐約咖啡館之後，尋求的是店內的咖啡或餐點嗎？不，大家想要的是身分的轉換，想像的是成為王子或公主等王公貴族，四平八穩安靜的坐在宮殿內用餐，一旁有巨大石柱撐頂著美輪美奐的壁畫屋頂，周遭來回的是紳士般的專人服務，一個人僅需花費不到10歐元的代價，即可青蛙變王子、灰姑娘化身成公主，如願以償美夢成真，怪不得咖啡館總是高朋滿座、人潮絡繹不絕。

建於1894年的 New York Palace(紐約宮殿)，原為紐約人壽保險公司(NYLIC)的匈牙利總部，當年建築師以希臘、拉丁、文藝復興時期與巴洛克風格為基準，融合了典型的新藝術風格創意，創造出這棟位於布達佩斯新城區市中的建築物。而後歷經兩次戰爭的摧殘，New York Palace 至九零年代中旬，方才在精心修復之下恢復了昔日的輝煌。

經歷半世紀之後，2001年起再次由國家歷史遺跡修復和重建中心(the collaboration of the National Centre for the Restoration and Reconstruction of Monuments)，歷時五年於2006年完成這座具有高度藝術氣息和巨大社會代表性建築的修復作業。

同於1894年開業的紐約咖啡館(New York Café)，坐落於 New York Palace 的左前方角落，由匈牙利咖啡實業家桑德爾•斯圖爾(Sandor Steuer)運營的這家咖啡廳，歷經百年歷史的演進，目前已成為布達佩斯藝術和文化生活的重要聚所，更是到此城市旅遊的遊客們必要的朝聖之地。

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一根根裹著大理石的方柱，上端以圓弧的造型四散分開，讓貴氣的金色由此延展開來，使得一區區的彩繪屋頂，可以充分表現出畫作的故事

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網路對於生活在現代的您有多重要呢？這點應該無需特別分析強調吧！那網路對於出國旅遊重要嗎？現在連參加團旅的貴賓們，旅行社都會配發給每人一只Wi-Fi分享器了，更別談自助遊的朋友們對於網路的迫切需求。

無論是亞洲的日本、韓國、香港或是歐洲的奧地利、捷克等，每趟自助或自駕旅遊的行程規劃，無線網路的需求皆列為最優先項目，事前的訂房、租車需要網路，行程中的聯繫、找路、導航一定要網路，現在許多火車的列車長查票幾乎都無紙化，乘客僅需出示APP的QR CODE給予掃描即可，這也需要網路。GLOBAL WiFi 在各地穩定快速的網路連接，讓我在旅程之中無須擔憂資料的存取問題，更在突發狀況臨時變更行程時，能隨時聯網搜尋查到想要的資訊，滿足旅行時刻的變化與挑戰。

 搖滾樂創作歌手伍佰為台灣啤酒拍攝廣告，當中提到台灣啤酒有青才敢大聲，阿舍近幾年國外旅遊使用的Wi-Fi分享器，皆以GLOBAL WiFi為第一選擇，沒用過不敢多嘴，用過多次好用才敢大聲分享心得。

 阿舍的精彩生活 讀者專屬優惠，出國上網 WiFi 分享器「全航線79折+寄件免運」，專屬優惠網路連結：http://globalwifi.com.tw/?pr_vmaf=oULlfmMiHD。

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全世界餐飲的主要食物不若是雞鴨魚肉，其中應該又以雞肉為普及的肉類來源，一來是養殖的時間不用太長，販售的價格相對地便宜些，二來對照於牛、羊、豬等肉質，雞肉的肥肉脂肪少了許多，故而成為一般大眾日常飲食的必要食材。

逢年過節招待親友宴請客人，餐桌上總是需要一盤可以表現出主人誠意的主菜，想要降低失誤風險又可獲得客人們的熱烈掌聲，烤全雞這個簡單、經濟又實惠的項目，或許值得大家日常學習與年節應用。偶爾就算是自家餐桌想要加個菜，花點時間烤隻全雞慰勞家中老小也是絕對值得。

下面僅將這些日子烤過幾隻雞後的學習筆記分享給您，盼您可以一次成功。

烤雞絕對不止只是烤雞而已哦！全雞烤完後除了一整隻完完整整的烤雞外，烤盤上先前墊置的根莖類塊狀蔬菜，在雞油與塗抹調料滴落結合烹煮之下，這一大盤的附加菜色亦相當美味可口吸引人

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人生於何處，似乎就已斷定未來的方向與結果。但，人可以透過教育學習，讓知識引領人們走出困境、學習堅強，重塑未來道路翻轉人生，將坎坷導為平坦，將逆境化為順途。

人生如此，露營區亦為如此，營地位處何處，即已決定其擁有的資源多寡？但，只要利用地形地物的原始風貌，創造屬於自己的特色，無需加油添醋東施效顰，無論是山野林地、溪流水澗，抑或是雲霧裊繞、山嵐晃蕩，各式高山林野風情之地，自然有適合的露友嚮往前去露之。

 推薦閱讀：露營區的人都跑那去了呢？

 盡力發揮表現出自己的特點，在地作物一定是最美味，自家的養殖必然最新鮮，當地的原野風情自然受到眾人喜愛，例如：苗栗泰安地區的營地即以秋冬雲海飄盪彰顯於外，新竹尖石的營地則以山林環繞見稱，季節農作的甜柿、桂竹筍、高麗菜等，亦為吸引露客前往的關鍵因素之一。

 位於新竹關西的馬武督露營趣，藏於羅馬公路旁的產業道路之中、伴著鳳山溪垂直而立，一層層不同風格的營地，有露客無需搭帳的蒙古包，也有走野地風情的芒草營地，更有可以聽見溪水潺潺的溪谷營區，還有配合台灣露友特殊愛好的雨棚區。位於山區溪谷的貧乏之地，原僅簡單農作不具其他價值，但在露營風潮的浪襲翻滾之下，營主將溪谷的特色展露無疑，讓人煙罕至之處重新燃起一絲希望。

位於道路旁緊鄰鳳山溪的溪谷地營區，地勢層層而下、營地區區分隔，營主充份利用地形地貌來構築營地，盼給露友們一個愉快的露營假期

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前幾天在網路社團貼文香杉露營區 - 舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒，由網友的留言回覆，可以看出這個老營區還頗受大家歡迎。這篇先前撰寫的文章，主要內容提到受露營區如雨後春筍般遍設的影響，該營區不顧周邊地方反對，主動將營地費用降回原始價格，在現今萬物齊漲的氛圍之下，任何消費幾乎只漲不降，老闆能有此勇氣真是實屬難得。

貼文的眾多反饋中有朋友回應：「D區現在不接露客~只養牛啦!!」，蛤！D區撤除了！這是眾人最喜歡的區域，竟然淪為牛圈了。前幾年，以往養豬、牛、雞等牲畜的地方，因為露營風潮而改設為營地讓人露營，現在露客不光顧，牲畜們又可以回歸了。

歲末年終，阿舍的精彩生活部落格，經過【點閱數/發文天數】的簡單統計，發現一個有趣的現象，排名前十名與車宿野營相關的佔了五篇、露營僅四篇，一篇為旅遊景點分享，若再以前二十為基準，野營與露營內容各為七篇，綜合雜記類文章共計四篇，餘兩篇為景點分享，由此數字簡單分析，知道露營區的人都跑到那裡去了吧！甚至前述的香杉露營區兩篇文章，平均點閱都落在前十，但就是無法吸引露友前去露營，價位便宜的老營區是如此狀況，其他新設立、亟需知名度的營區又是如何呢？

現在去露營，很少有營區是滿帳，您發現了嗎？

再以露營不搭帳篷，那要幹嘛！描述的狀況，營地小區幾乎都破百露的六家之中，有四組露友將自己的車發揮巧思各顯神通變成了床，老露友有三分之二的比例鑽到車上，在營區搭帳已然變得不是那麼重要了，這時再進露營區有絕對的必要嗎？或許有待商榷了。

據觀察，供需天秤的反轉現象已發生多時，原認為此等現象僅限於新開發、不具知名度的營區，沒想到現在連以往一位難求的營區，亦難避免，這個令人驚訝的觀察結果，不禁誘人發想，難道蛋塔效應又即將於露營活動中，產生連鎖發酵的毀滅現象嗎？

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前文：
位於貝希特斯加登 Berchtesgaden 西邊的辛特湖(Hintersee)，若將其與南邊的國王湖相比，此處常被遊客當作第二選擇或次要路線，尤其在旅行社大、深、廣的要求之下，區域面積不算太大的辛特湖，幾乎完全不受團遊青睞，故而在許多遊客的眼裡就顯得有些沒沒無聞了。

推薦閱讀：文明進步一百年是什麼概念呢？來這兒看看便可知曉 - 國王湖 Königssee

其實在許多網路的反應或回饋，這個第二與次要反而成為自助遊客們的最愛，愛其安靜的環境、戀其平靜的湖面，無需與一大堆人排隊等船、競爭排餐，更不會聽到高舉小旗子的人大吼大叫，湖面波光粼粼一眼望穿，好似看到未來那般科幻與理想，湖岸秀麗景致現於眼前，路面平緩好走路程距離適中，絕對是個適合全家老小郊遊踏青健行徒步的好景點。

「藍摩辛步道」是阿舍為了方便稱呼德國貝希特斯加登 Berchtesgaden 地區，由藍紹教堂(St. Sebastian Ramsau) ~ 魔法森林(Zauberwald) ~ 辛特湖(Hintersee)，這段全程四點多公里的觀光健行步道而自行命名，步道名稱純屬虛構，絕非官方或網路資料。

看到椅子，走累了！休息一下，想必椅子的正前方面對著無敵美景，但，不必走到那兒，對我而言，眼前就是一幅美麗生動的圖畫

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前文：以五百年的建築為起點，漫步於悠然的流水步道之中 - 藍紹教堂

直到出發前一刻都還搞不太清楚，魔法森林是個什麼地方？魔法森林到底在哪裡？

由藍紹教堂出發約二十分鐘之後，從健行步道走出來到了一個路口，看到一邊立著一塊 Zauberwald 路牌指標，這時方才清醒確認，原來它真的是一個地名、是一大片森林的名稱，德文 Zauber 是魔術的意思、Wald 指的是森林，合在一起 Zauberwald 就是魔法森林。

具有魔法的森林，似乎應該是存於魔戒(The Lord of the Rings)或是哈利‧波特(Harry Potter)等電影小說的情節裡才對，沒想到真有一個地方叫做這個名字，能以或敢以此名稱命名，想必絕非池中之物，尤其是對於一板一眼的德國人而言，這個森林的法力應該是無人能擋吧！

Ramsau Commit 於1896/97年創建這座森林區域，Zauberwald 這個名詞則最早於 1920-1930年代出現，該地被巴伐利亞州環境局(Bayerischen Landesamt für Umwelt：LfU)指定為特別有價值的地質位點(地理編號：172R009)，LfU甚至還加蓋授予它巴伐利亞最美麗的地理標誌印章。

 魔法森林不是什麼特別的風景區，暢遊其中享受的就是徒步旅行，一般團旅幾乎不會花時間於此，想要遨遊密林之中探尋精靈出沒，只有自己安排別無他法，阿舍推薦給您。

 「藍摩辛步道」是阿舍為了方便稱呼德國貝希特斯加登 Berchtesgaden 地區，由藍紹教堂(St. Sebastian Ramsau) ~ 魔法森林(Zauberwald) ~ 辛特湖(Hintersee)，這段全程四點多公里的觀光健行步道而自行命名，步道名稱純屬虛構，絕非官方或網路資料。

續文：秋葉成林的彎路不見來者，湖面如鏡的透視遇見未來 - 辛特湖 Hintersee


步行於樹葉濃密的森林之中，時而可見一旁河水潺潺，造訪之時已達十月中旬，秋天真的已經緩緩降臨此地，美麗的景色現於眼前，真讓人不想移動腳步，深怕眼前的美景未記於心中

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網路上看到許多人搭乘幾十分鐘的巴士來到藍紹(Ramsau)，為的就是與俗稱藍紹教堂的聖塞巴斯蒂安教區教堂(St. Sebastian)合照，這座始建於1512年的教堂屬於晚期哥德式建築風格，教堂背後就是被稱為歐洲屋脊的阿爾卑斯山脈，座座山峰幾乎常年白雪覆頂，陡峭高聳的山勢形成驚人的雄偉氣勢，久望之必讓人心生嚮往之情。

逛完教堂越過歷經風霜的木橋，立於 Ramsauer Ache 河岸以略顯斑駁的橋墩為前景，望著教堂的石塔拱頂及1700年建成的洋蔥圓頂塔樓，那種巍巍山峰高、悠悠流水長的壯麗美景，真叫人久久不能自已。

欣賞完藍紹教堂的明信片美景之後，可別就直接搭車迴返，教堂對面沿著  Ramsauer Ache 有條平坦舒適的健行步道，可以直通上游的辛特湖(Hintersee)，僅不到五公里的路程，可以讓人欣賞潺潺溪水的流水聲，眺望高大聳立巨木的枝條搖曳，走到魔法森林四下無人之時，林道邊找張木椅坐下，張眼觀察四週林蔭的閃動，靜靜聆聽自己內心的聲音，你會感覺到 ~ 這或許就是人生追求的簡簡單單生活模式，就是平靜、自然，如此而已。

「藍摩辛步道」是阿舍為了方便稱呼德國貝希特斯加登 Berchtesgaden 地區，由藍紹教堂(St. Sebastian Ramsau) ~ 魔法森林(Zauberwald) ~ 辛特湖(Hintersee)，這段全程四點多公里的觀光健行步道而自行命名，步道名稱純屬虛構，絕非官方或網路資料。

續文：步入高聳林蔭的山野之中，盼尋精靈出現讓魔法成真 - 魔法森林 Zauberwald

不知何以緣故，橫跨 Ramsauer Ache 的木橋僅有單邊護欄，看起來應該不像日本四國沉下橋的作用，在事事嚴謹的德國境內，何以僅有一邊呢？看起來格外異常，心中覺得有些納悶 

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本文標題是一位露友的經典語錄，縱然他的露營活動人數，已達小朋友不跟的二老出遊狀態，且車子夠大、長寬亦足以容納兩人，但其依然堅持每每露營都一定要搭帳篷，一邊搭帳一邊喝著啤酒，搭帳速度的計算就是一手啤酒的時間，酒喝完帳篷也就搭好了。

根據維基百科對露營的定義，通常這項休閒活動會與其他活動有所關聯，例如徒步、釣魚或游泳等野外活動，參與者一般會攜帶帳篷到野外紮營，度過一個或者多個夜晚。露營根據使用夜宿的裝備，基本上可分為常規露營、拖車露營、露營小屋露營與特殊形式露營等四種分類。

「露營不搭帳篷，那要幹嘛！」字義上符合露營的定義，但其實那也僅為第一項分類而已，其餘不用搭帳篷的三種分類亦為露營，只是把「一手啤酒的時間」用在營區附近的登山、健行等活動而已，至於「要幹嘛！」或許問問露營，小朋友都在玩什麼呢？就知道了。

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搭不搭帳隨人喜愛，帳篷空間大睡起來真的比較舒服，鑽進車內的車床一族，離開地面後幾乎就很難回去了，況且還有車宿野營的另一種露營模式可以嘗試，此行到苗栗泰安藏雲露營區的六家，除了上述提供經典語錄的露友外，就僅剩一個四口之家搭帳了，餘四組露友各顯神通將自己的車變成床，以下就來分享一下這四家人的車床狀況，並回覆標題 ~ 幹嘛之後的成果。

推薦閱讀：知否，知否？應是綠肥紅瘦 - 藏雲露營一區露營區

帳篷依形狀、樣式、用途及材質等區分成許多種類，前些日子應邀推薦的《野地露營聖經》一書(大家好，我是阿舍)，裡面有詳細的說明與介紹，若想要知道「露營不搭帳篷，那要幹嘛！」，書內的許多野外活動相當值得推薦

圖攝自出雲山騰雲營地 - 承襲歷史遺址的高山森林營地

博客來 - 野地露營聖經：史上最完備！圖解露營、划船、釣魚、野炊、野外求生、急救終極指南

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穿衣保暖這個概念，可以追溯至幾萬年前的舊石器時代，原始人當時為了抵禦寒冷，將狩獵的獸皮披穿於身上，歷史演進直到現在，披穿在身上的材質與時俱進，從男耕女織時代的棉、麻、絲，到廿一世紀的人造纖維等，紡織材料隨著時代變遷而改變，紡織技術亦伴著科技演進推陳出新，一切都在變，唯一不變得是保暖原理。

穿衣服為什麼能夠保暖，其原理來自於布料緩衝冷空氣和體表熱空氣間的對流，藉以保存身體散發出來的熱量，身體感到溫暖是因為體溫被包覆住了，並不是衣料發出熱量所致，就算是現在市面販售的發熱衣，也不是因其布料主動發熱使人體感覺到溫度。

發熱衣是以其特殊材料接觸人體的汗水後，藉由吸濕來產生熱，所以這種材料幾乎都是做成貼身衣物，保暖仍需靠外面的衣物來隔絕空氣，把熱包覆起來。

今年到德國貝希特斯加登(Berchtesgaden)地區旅遊前，接獲台灣品牌 HOMI 的邀請，試用其最新研發產品 SUSTAIN 多功能發熱工作背心，這項推翻以往概念的衣物產品，採用主動發熱方式，提供最直接、迅速的熱源，只要輕按一下開關，天寒地凍的天氣裡溫暖無需等待，立即在人體的核心部位，迅速產生源源不斷的溫暖，讓野外活動無需因穿著臃腫，導致身體遲鈍犧牲肢體靈活性。這項化被動為主動的發熱設計，讓您無論是登山露營或徒步健行等戶外活動，都能夠獲得更加快速舒適的溫暖。

適用於旅遊、釣魚、攝影、露營、健行等戶外活動的 SUSTAIN 多功能發熱工作背心，外形偏向於工裝或釣魚背心的機能造型，讓您步出家門走入山野，依然能兼具時尚流行與戶外風格

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前文：
國王湖所處的貝希特斯加登(Berchtesgaden)國家公園是一處著名的旅遊勝地，此地屬於冰河時期冰川流動鑿刻而成的地形，山脈拔地而起山峰險峻陡峭，常年靄靄白雪覆於山頂，國家公園內有有許多美麗的湖泊與森林，遊客到此旅行的地點除了國王湖外，亦會將辛特湖(Hintersee)、魔法森林(Zauberwald)或是鷹巢(Eagle's Nest)等列入行程。

由國王湖電動船終點站 Salet 步行到 Röthbach-Wasserfall 來回路程大約八公里，爬坡高度不到兩百公尺，估計需時約三個小時，若是加上停留賞景、拍照、休息的時間，整整五個小時應該是相當足夠，若是去除無法掌握的天候因素，這條步道相當適合一般遊客徒步健行，利用一天的時間徜徉其中，感受何謂「湖光山色」的歐洲美景。

行駛於國王湖的電動船有區分夏季與冬季的船班表，僅夏季船班會航至 Salet，冬季造訪則無緣感受上湖(Obersee)的美與置身其中徒步旅行的樂趣，例如 2019年夏季船班航行表為4/19~10/13，意即遊客想要到上湖(Obersee)健行的最後時間，就是10/13。發文時間已屆夏季船班航行時間，在船公司 Bayerische Seenschifffahrt 網站上就會看到很明顯的「No stop at Salet/ Obersee till 24 April 2020.」告示，想要到上湖(Obersee)散步或徒步健行的朋友，一定要注意航運公司發布的行駛時間。

公告的時間亦有可能因氣候的因素而變動，臨界時間造訪最好注意交通船網站或是臉書粉絲團。

有些人認為牛奶小屋(Fischunkelalm)至 Röthbach-Wasserfall 瀑布的這段路沒什麼可看，但其實進入山谷凹處這一大片區域後，視野突然遼闊了起來，色彩也更豐富了許多，徒步其中就會感到處處充滿驚奇

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前文：文明進步一百年是什麼概念呢？來這兒看看便可知曉 - 國王湖 Königssee

旅行出發前幾天，在國內持續關注國王湖的天氣，得到的答案始終都是雨天，一直到了抵達貝希特斯加登(Berchtesgaden)依然如此，出發當天早上躺在床上賴床時，抱懷著希望拿起手機再查一遍，沒想到天氣竟然變成早上陰雨中午還偶有陽光，可見山區的氣候是多麼的變化無常，不過還好，變得好！

既來之則安之，這邊下雨就去那邊玩，戶外天候不良就改成室內參觀，隨時調整旅遊地點與方式，這便是自助旅行活動的精髓所在。手機四處都可以查到國王湖的天氣，不過身處德國還是參考德國氣象網站吧！
國王湖是旅行社很喜歡安排的行程，一般都是由 Königssee Seelände 碼頭出發，而後搭船到俗稱紅蔥頭教堂的聖巴爾多祿茂教堂(St. Bartholomä)下船，大家進入教堂參觀一下，四處繞繞晃晃拍拍照，而後再搭乘電動船返航。只有自助行的遊客船票會買到 Salet ，而後步行至上湖(Obersee)拍船屋，有時間的人會走到另一端的牛奶小屋(Fischunkelalm)，熱愛健行者甚至會徒步走到 Röthbach-Wasserfall，觀賞這個德國第一高的 Röthbach 瀑布。

這幾段路線會給人不同的感受，若是時間及體能允許，建議利用一天的時間走完全線，感受臨近山川湖泊健行的美妙體驗。不行的話，漫步於上湖湖岸步道，邊走邊欣賞如鏡倒映如夢似真的美麗景色，走到牛奶小屋喝杯純淨鮮乳，再折返。若僅搭船到 Salet 步行二十分鐘，拍攝幾張上湖必拍的網美照，那就真得可惜了。倘若對於國王湖的印象，僅止於湖水很乾淨、船長到了迴音谷會出來吹小喇叭，而後終點有一座教堂，這樣僅見識到國王湖的一小點而已，您就真的虧大了，但這就是旅行社的操作。※推薦閱讀：團旅、自助與自駕遊，您較偏愛哪種旅遊形式呢？

續文：徒步探訪隱身國王湖 Königssee 中德國的最高瀑布 - Röthbach-Wasserfall

湖面積與國王湖相比上湖小多了，交通與國王湖相比上湖更是不方便，甚至有大半年的時間上湖不被允許進入。閉鎖期是為了遊客安全，地方小方得容易親近，請大家把握每年開放進入的時間，找個時間親身體驗國王湖地區的真善美，不要只是搭船路過而已哦！

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有此一說「西方比我們進步一百年」，有些人可能認為言過其實，甚至對此覺得嗤之以鼻；井底觀天總覺得眼前就是世界，到國外走走瞧瞧見見世面，便可知道何以會有如此說法了！

位於德國東南方的國王湖(Königssee)是該國最深的湖泊，湖面除了北邊一個小小的山坳鄰近城鎮外，整個湖區幾乎都被阿爾卑斯山脈包圍，搭船航行湖面或是湖區健行期間，時而可見位於西邊的德國第二高峰瓦茨曼山脈(Watzmann)，滿山白雪靄靄的積雪，讓一眼望去的視野宛如明信片一般，就是非常「歐洲」的感覺。

這個以水面清澈聞名的美麗湖泊，5.2平方公里的面積雖然不算很大，但因狹長的地形頭尾兩端相距約7.7公里，船行航程需要一小時的時間。為顧及水質乾淨與環保因素，自1909年起，湖區就限定僅有不會造成汙染的電動船，或是使用人力的手划船、腳踏船才被允許在湖中航行。

旅行撰文的時間是2019年，那1909年是個什麼概念呢？

1909年時值中國的晚清時期，同時也是末代皇帝溥儀剛就位的宣統元年；中華民國的歷史始於1911年的辛亥革命。1912年1月1日，中華民國南京臨時政府成立，孫文為首任臨時大總統。

意即110年前，中華民國尚未誕生的年代，國王湖為避免遭受船隻重油汙染，便已規定限制往來於湖面船隻的種類，這等環保意識的先知先覺，著實讓人敬佩萬分。

續文：您真的去過國王湖 Königssee 嗎？還僅只路過呢？ - 上湖 Obersee

到國王湖旅遊，搭乘電動船是一項相當重要的課題，除了要知道該船始航於1909年外，不同季節的航行時間表，決定了遊客最終能夠到達的地點，亦使得停留時間、路線規劃都完全不同

阿舍

人生一路走來，嬰兒出生、成長求學、職場發展、退休養老，一生中總會面對許多重要事務，大大小小不勝枚舉，其中雖不若宋朝汪洙《四喜詩》內容那般可遇而不可求，但「洞房花燭夜，金榜題名時」依然存於大家的現實生活之中。現在觀古人喜樂之事，不難想像以往日出而作、日落而息的生活步調，由「久旱逢甘雨，他鄉遇故知」這個句子之中，更可看出古代生活之不易。

雖然現已步入AI人工智慧未來世界的起源期，縱觀周遭環境、細想過往日子，其實人生的許多重要時刻，如畢業、應聘、結婚、生子等等，相較於四喜詩中的描述，似乎也沒有太多的差距，畢竟人是感情的動物，在乎的東西物品與生活事務，就是「感受」與「回憶」那麼一回事。

時間，一分一秒悄然流逝，檔不住、停不了，假日呆坐在家裡與電視對望，腦子一片空白、毫無任何感受可言，重要事務不可能時刻發生，人生短暫片段卻可以創造追求，只要願意走出戶外，生活必定變得精彩，讓我們一同結伴到微時光露營區，製造出屬於自己的微時光回憶吧！

望著這群國家未來的主人翁，在安全平坦綠油油的草坪上，活潑快樂的嬉戲奔跑著，古人言之四大樂事先擺一旁，身為現代人的我們，還是先來追求大家嚮往的小確幸吧！

阿舍

地處歐亞大陸板塊和菲律賓板塊之間的日本列島，因板塊擠壓致使地形顯得相當破碎，最大的本州島如此，身為第三大島的九州當然亦不例外，曲折多彎的海岸線邊，伴隨著不少零碎島嶼，除宮崎的日南海岸較為平直外，其餘幾乎都是多港灣、內海且異常曲折。

倘若由熊本縣的熊本城開車到長崎縣的島原城，全程以 Ω 的路線形狀走陸路，Google Maps 的時間顯示約 3.5 小時，若中間經由橫跨有明海的渡輪銜接，車程時間立即僅剩 1.5 小時，行車時間甚至比縮短的時間還少。雖然跨海渡輪的費用並不便宜，但出外旅遊的時間更是珍貴，尤其是一切都可以自己決定的自駕遊，花錢不但可以節省時間，更讓旅程成為名符其實的海陸空旅遊，一舉數得，何樂而不為呢？

漫遊九州短暫的熊本停留一天的時間，去了趟水前寺成趣園、拜訪了熊本熊部長、吃了兩碗知名拉麵，行程即將開始繞行北九州的左半邊，由熊本縣開往長崎縣的第一站，就是先搭乘採SSTH(Super Slender Twin Hull:超細長雙體船)設計，在高速運行時能將造波抵抗力降低，船身長72公尺的OCEAN ARROW汽車渡輪駛過有明海。接下來簡單分享熊本渡輪的搭乘方式。

相隔著有明海的熊本與島原，基本上兩地之間的距離僅約21公里，大致上與隔著東京灣上的川崎到木更津之間的距雕相仿，但若真要陸上行車就只能向上繞行，時間大約要耗費掉半天，還好有熊本渡輪接載兩地人車，讓時間瞬間縮短為30分鐘即可

阿舍

口味為人對食品味道的愛好，亦可比喻為個人的愛好。既然如此，口味必然人人不同，有人重口味、有人愛清淡，串燒烤肉對味多人胃口，清粥小菜卻也擄獲眾多人心，東西好不好吃因人而異，口碑不是絕對，評價亦非好壞，但食品店家能夠存活得長久，勢必是口味受到眾人肯定方能如此。

在網路搜尋熊本拉麵，立即可以看到好幾頁關於黑亭拉麵的食記，光看文章標題就讓人食指大動，無論是敘述店齡的「60年老店」，抑或描述內容物的「濃郁、黑焦蒜、雙蛋黃」等，真讓人想要立即就來一碗解解饞，所以漫遊九州的行程當然不會錯過此地。

秉持著「人多的地方盡量少去」、「都會區僅短暫停留」的原則，此行熊本市僅短暫停留一晚，簡單投宿於東橫INN 熊本站前，一來房間較好預訂，二來離黑亭拉麵僅步行可達。距離近的好處，餓了就可以隨時出發去嘗鮮，週間上班族都還沒下班，我們就已吃飽喝足了，親自嘗過「生雙蛋黃焦蒜豚骨叉燒拉麵」果然名不虛傳。

太早吃麵當晚餐的下場，當然就是餓得早、餓得發荒，打開手機地圖搜尋附近的宵夜店家，發現住宿對街有一家黑龍紅拉麵，圖片看起來不怎麼樣，查一下該店的網友評分，竟然比晚餐吃的黒亭拉麵還多 0.1分，心想晚餐已是網友極力推薦的名店，那分數更高的拉麵又是如何呢？不去探個究竟飽足一頓，晚上就真的睡不著了。

黑亭豚骨雙蛋黃拉麵，濃郁的焦蒜香味，搭配黃澄澄的兩顆蛋黃，料多味美想要不好吃都很難。黑龍紅簡單的一般拉麵，制式的豚骨湯頭也沒有過多的配料，外表看來真是一般般，但其極為濃郁的湯頭，或許就是擄獲網友高評價的關鍵了

阿舍