愛因斯坦的「快樂方程式」提到:「奮力追求成功將伴隨無盡的煩惱,平靜而謙遜的生命反而會帶來更多快樂。」(A calm and humble life will bring more happiness than the pursuit of success and the constant restlessness that comes with it.),去年一趟三個家庭三台車、歷時九天、十二位成員的四國山陽跳島遊,大概半年就要開始準備規劃,那簡單的三天兩夜香港郵輪之旅,需要有什麼特別籌畫或額外準備嗎?現代人只要有網際網路,郵輪、機票訂好了,行程即時規劃沒問題、在地吃香喝辣也不困難,甚至伴手禮想要買東買西亦方便無比,有任何疑問上網一切搞定。以平靜而謙遜的態度面對當下,走到哪、玩到哪、吃到哪,或許這便是愛因斯坦的快樂方法。

此行最辛苦的就是佇足排隊與漫長的等待,出門第一天先在機場經歷安全檢查、海關查驗、搭飛機入境香港,而後到郵輪碼頭再次安全檢查、海關查驗、搭乘郵輪出境香港,第三天花不少時間集合下船、搭機回臺,所有程序就是反過來再一次,都是幾個小時的時間內進、出香港一次,光填寫相關表格就費時不少了

全長 335.0 公尺、全寬 40.0 公尺、排水量達到 151,300 噸的雲頂夢號(Genting Dream)為星夢郵輪旗下最大噸位的郵輪,船上設有中、西、日式等35種各式餐飲,遊樂設施除一般的游泳池、籃球場、遊戲室及迷你高爾夫等,雲頂夢號的康體設施更提供驚險刺激的繩索場、攀岩牆與難易度不一多達六條的各式滑水道。豪華郵輪必備的百老匯歌舞劇每天亦於星座劇院定時演出,表演內容涵蓋經典舞蹈與各國雜技的「尋愛‧啟航夢之旅」,在美妙的音樂與華麗的服裝下,穿插著使人捏把冷汗的特技表演,讓遊客沉浸於一段講述美人魚與宇航員的故事之中。

星夢郵輪雲頂夢號為亞洲最大的豪華郵輪之一,其擁有的 18 層甲板中有高達 70% 的客房均設有私人露台,由外觀之彷彿一座海上宮殿
每一個偉大的城市都應該有一座屬於自己的山巒,連綿起伏距離人群不近不遠,望之近在眼前、靠近則須些許時間,如後花園般的提供民眾遊玩賞花、登山健行,讓自然界的景物浸潤城市叢林中的生存者,使蟲鳴鳥叫喚醒螢幕前精神渙散的雙眼,日本東京都西邊有高尾山,台灣台北市近郊則有陽明山

對北部民眾來講,陽明山應該是再熟悉不過了,但許多人受限於僅知名詞不懂內容,聽過點卻不知面,因而時常造成單一景點人潮擁擠行車困難,遊客上山塞了半天的車,好不容易擠進停車場停好車,接著又得跟一堆吵雜的人群,待在一個區域內裝悠閒,真不知是上山賞景還是活受罪來著。

陽明山是雙北市民搭公車即可抵達的國家公園,園區範圍涵蓋臺北市士林區、北投區,新北市的萬里區、金山區、石門區、三芝區及淡水區等五區,國家公園面積達113平方公里,園內依山系及使用模式,分別區分為大屯山系、七星山系、擎天崗系及人車分道系統,總計十七條各種類型的步道,許多均可彼此連接相互串聯,可以讓遊客視季節氣候、依體能狀態,規劃出符合自己健行遊賞的一日或半日路線。

下午走到冷水坑生態池時已達陽光斜射之際,翠綠的山巒映照於池內色澤化為深綠,筆直的杉木受水生植物的影響,格外顯得黯淡甚至隱於水中,這是否在提醒著遊客們,時間晚了、該休息了呢?
唐朝李紳的《憫農》:「鋤禾日當午, 汗滴禾下土。 誰知盤中飧, 粒粒皆辛苦。」詩的大意是要大家體恤農人的辛苦並珍惜得來不易的食物。這是一首大家耳熟能詳的唐詩,但你知道以前農家適逢割稻期間要彼此相互幫忙,完全義務幫忙不用給酬勞,為了把握收割的日照時間,大夥午飯時間幾乎是無法返家用餐,大都是由家人用扁擔把飯菜挑到田裡,讓辛苦的夥伴們在田埂用大碗公吃飯,飽食後稍事休息就立即恢復收割的作業,搶在日落前完成一個階段的收割動作。

初聞割稻飯還真不具吸引力,光聽名字就是一道粗茶淡飯的感覺,仔細看了影片中的烹調步驟與方法,強調運用不同食材的味道堆疊,讓菜品的香氣一層層疊加上來,使得一大鍋飯能夠香氣四溢,算是一道增進食欲且有飽足感的菜品。經實際試做的結果,果不其然,甫端上桌即獲得眾人讚賞香味十足,連平時不碰米飯的老婆都一連扒了兩碗飯,如此可見割稻飯樸實的魅力了吧!

割稻飯,這是自古農村團結合作寫實的名字,若是想要賦予這道料理一個高大上的名稱時,或許菜香燉飯可以列入考慮哦!為何呢?當你試做時滿室生香即可明瞭了
西餐的前菜一般都會準備一道沙拉,每人可依喜好選擇不同的醬汁品嘗,歐式自助餐的沙拉BAR上亦會提供二至四種醬汁供客人搭配,有人偏好一般的千島醬、凱薩醬,也有人喜愛和風沙拉醬、法式油醋醬等不同國家的風味,但吃來吃去好像從來沒吃過台式口味的沙拉,難道就沒有符合台客口味的沙拉嗎?

在網路看到鮪魚辣味沙拉這道菜時,由名稱辨識應該蠻適合台客的口味,再進一步查看材料及做法,認定應該是符合初學者試做的一道沙拉,而且更是一道具台式風味的西式餐點,口味有些獨特、樣式更是唬人,自家食用或料理宴客都相當實用,特別的是,它還是一道減肥的菜品。

倘若不考慮減肥這件事,鮪魚辣味沙拉與美式烘烤豬肋排還蠻搭的,一人切一塊沙拉先養生一下,接著以大口粗曠的美式吃法品嘗豬肋排,大人小孩則以啤酒、雪碧等飲料做搭配,若是能再加個蘋果派當餐後甜點,那就真是滿足到極點了
年初以新中橫公路為標的,進行了一趟以旅遊為目的的野營活動,途中順道將阿里山國家森林遊樂區列為其中一個停留地點;既然於此小憩片刻,阿里山知名的神木區豈能隨意錯過呢?1、2、3 數著一棵棵編好號碼的蒼天巨木,陽光普照的冬日漫步於神木區如沐春風。如今相距僅數個月的時間回想起來,印象竟然就是一大片森林與數十棵神木而已。

參訪古蹟、博物館及美術館等有歷史、故事的地方,最好的走訪方法便是租借導覽裝置,經由園方事先規劃的既有路線,完整、有系統的聆聽導覽說明,細細品味展物的過往歷史與人物故事,將自己投身於故事之中,彷彿置身VR的世界一般。在神木區體驗森林浴亦為如此,倘若有足夠資訊能夠講解一株株巨木的成長背景,並透過身處的山川環境,介紹神木生長與地形高度、氣候變化的關係,讓遊客在神木森林的漫步過程中,除了強身健體的實質收益外,更能獲取寓教於樂的知識成果。

位於宜蘭的棲蘭神木園藏有近百棵千年以上的紅檜與台灣扁柏,樹圍寬達數人得以圍抱且高聳入雲的巨木聳立其中,為了讓遊客能夠了解每一棵樹的成長歷史,園方特以樹齡與歷史朝代的知名人物相互結合,每棵樹均冠以歷代君王將相等聖賢之名命名,頗具創意的小巧思,果然令人印象深刻無比,再加上園區特別的管制措施,每一團遊客均配備一位導覽老師,藉由活潑生動的生態講解,讓大家對於神木的生長與園區的歷史有更深一層的認識。

棲蘭神木園區為全亞洲最大的神木聚落,亦為全台灣最大的紅檜檜木園,園區因海拔高度及地形因素,午後非常容易起霧有雨,亦因如此條件更加適合檜木於此生長
傷風感冒除了服用感冒膠囊外,還能夠有別的選擇嗎?斯斯雖然有好機種,但藥補總不如食補來的好,身體不適沒胃口該當如何呢?煮一碗富含硫化物增進免疫力的蔥雞湯,熱呼呼的大口吃喝補一補身子吧!

自古以來蔥、薑、蒜便是餐飲烹飪的跑龍套角色,菜品添加了這些辛香料後,食客並不會有特別驚艷的感覺,但菜餚若是缺少了他們,除了有味道盡失的風險外,亦可能使饕客們食之無味遭到無謂的負評。再美的紅花都須有綠葉襯托,美食絕對要有辛香料調味方能步入大堂。

洋蔥、生蔥、青蒜等蔥類食物均具有特殊氣味,其內含有機硫化物可使人體排除致癌物質的酵素活性增加,相對減少身體罹患癌症的機率,且蔥綠黏液可提昇人體免疫力,更能使蛋白質容易分解,提高食物的蛋白質被吸收率。香濃的雞湯好喝、營養更是不在話下,蔥與雞湯的結合相得益彰、相輔相成,材料簡單、價格便宜、烹調快速,蔥雞湯絕對是一道值得推薦的營養湯品。

一大碗滿滿蔥綠的雞湯,視覺效果佳、營養成分更是過人,但所需耗費的金錢成本卻是人人都可以負擔,天冷煮一碗給家人享用,除了暖胃更能讓情意暖到心坎裡